2013年 12月 02日
エキナセアレモン |
エキナセアはわたしにとって特別なハーブのひとつ。
娘がお腹にいる時に出会って、それからは風邪予防でよく飲んでいます。
まるでお守り。
先日作ったレモンの酵素シロップのレモンの皮を乾燥させて、エキナセアとブレンド。
レモンの皮にはエリオシトリンというポリフェノールが含まれていて、その量は果肉の20倍もあるそう。
ビタミンCやクエン酸の効果も期待。
メディカルハーブの奥深さ。
by aki-mii-matsuda
| 2013-12-02 22:20
| メディカルハーブ